Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 72,54g | Węglo: 305,81g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Patatesli Börek, Beyaz Peynir. Obiad: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Patates Çorbası, Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergendurgun
|