Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 24,95g | Węglo: 128,42g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Mercimek Köftesi, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Obiad: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Przekąski/Inne: Migros Elma, Portakal, Migros Elma, İHE Mini Galeta Ayçekirdekli. więcej...
|
|
1230 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Endamımyeter
|