Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 105,03g | Węglo: 80,26g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый), Эвалар Семена Льна, Экомилк Молоко Отборное. Lunch: Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко Отборное, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Останкино Сосиска Филейная. Obiad: Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Травяной Чай, Помидор Сливка, Морковь, Барс Консервированный Тунец , Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Морковь, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, USN Bluelab Whey Protein, Богдаша Ряженка 4%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|