Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 95,66g | Białk: 91,52g | Węglo: 203,91g.
Śniadanie: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Meat Loaf. Obiad: Green pepper onion and cheese omelette. Przekąski/Inne: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Ozarka Bottled Spring Water (20 oz), Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). więcej...
|
|
3292 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny i 25 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Breastfeeding - 30 minut. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi FrugalNavyWife
|