Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 73,95g | Węglo: 53,18g.
Śniadanie: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Continente Queijinhos Cremosos Light, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Carne de Porco do Lombo Assada, Cenouras, Continente Milho Doce, Tomates. Przekąski/Inne: Continente + Proteína Pudim Caramelo , Continente Queijinhos Cremosos Light, Condi Gelatina Zero Ananás . więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|