Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 89,79g | Węglo: 116,15g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Родная Земля Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кальмар тушеный, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченный или Жареный Тунец, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Obiad: Epica Йогурт Натуральный без Сахара. Przekąski/Inne: Чай, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|