Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 127,40g | Węglo: 93,61g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Голден Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food, Land Kaas Сыр Гауда. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Тыква, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мистраль Греча Ядрица, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Obiad: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|