Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 97,77g | Węglo: 147,86g.
Śniadanie: Моя Цена Клубника Замороженная, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Большая Чашка Цикорий, Абсолютно для Всех Мед, Вкуснотеево Сметана 20%, Молочное Царство Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Маркет Перекресток Салат Айсберг. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Чай, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Сыр с Голубой Плесенью 50% Дорблю, Окей Груша Форель. Przekąski/Inne: БАД. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|