Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 81,68g | Białk: 116,66g | Węglo: 234,66g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Короваево Молоко 3,2%, Вернер Ветчина для Завтрака. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Суп с Клецками. Obiad: Лаваш Армянский, Greenola Морковь по-Корейски, Вернер Ветчина для Завтрака, Сахар, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Яйцо. Przekąski/Inne: Творог 5%, Мёд, Яблоко, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|