Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 104,14g | Białk: 128,04g | Węglo: 214,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Ананас 2,3%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Скит Майонез, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Сарепта Горчичное Масло, Рис Вареный, Форель на Гриле. Obiad: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мармелад, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|