Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 48,03g | Białk: 117,79g | Węglo: 90,86g.
Śniadanie: Şeker, Salatalık, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta. Obiad: Ekşi Hamur Ekmek, Çoban Salatası, Çupra. Przekąski/Inne: Efes Malt, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|