Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 67,94g | Węglo: 97,47g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bitkisel Çay, Migros Ezine Peyniri. Obiad: Mevsim Salata, Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Pekmez, Latte Kahve. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|