Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2015
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 94,04g | Węglo: 103,43g.
Śniadanie: Pure Protein BCAA, Nutbutter Арахисовая Паста, кофе, Утренняя каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Куриные Грудки, Брюссельская Капуста (Замороженная). Obiad: Vici Крабовые Палочки Замороженные. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72%, Банан. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny i 46 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 13 minut, Joga - 3 godziny, Gotowanie - 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 29 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|