Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2009
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 71,79g | Węglo: 251,02g.
Śniadanie: Earth shake soy milk chcolat, berries, confiture cerise et kiwi, crepes. Lunch: thai delight. Obiad: olive oil, catelli pates, scallops, wine. Przekąski/Inne: protilife caramel fusion. więcej...
|
|
3171 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|