Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 45,36g | Węglo: 87,37g.
Śniadanie: Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Badem, Yumurta Omleti, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Çorbası. Obiad: Çoban Salatası, Fırında Sebze, Fırında Tavuk. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi, Yaş Pasta. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|