Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 27,92g | Białk: 103,82g | Węglo: 125,64g.
Śniadanie: Bimbo Thins, Rebanadas de Jamón, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Queso Fresco, Bionda Requesón, Sanissimo Salmas (Paquete), Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café. Lunch: Papaya, Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Libanius Pan Pita Tradicional, Rebanadas de Jamón, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa. Obiad: Rebanadas de Jamón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Knorr Sopa de Fideos con Pollo, Clemente Jacques Chipotles Dulces , San Juan Claras de Huevo. Przekąski/Inne: Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|