Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 75,45g | Węglo: 135,36g.
Śniadanie: Капучино, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Лазовское Йогурт Фисташки, Ратимир Ветчина Венская, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Овсяные. Lunch: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, От Максима Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Przekąski/Inne: Приморский Кондитер Мега Фишка, Coffee Machine Американо с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|