Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 170,06g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myllyn Paras Овёс Резаный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кэроб. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Вареное. Obiad: Магнит Апельсин, Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт. Przekąski/Inne: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|