|
Цель на неделю достигнута 68.1, хотя нужно было 68 и 0, но это крутой результат (на весах погрешность в 100 грамм возможна, там на весах сверху было написано +-100 😂) учитывая, что до этого вес колебался на 69,3-69,5
Минут -1.2 кг за неделю
По тренировкам: прохожу марафон Хлои Тинг и занимаюсь на велотренажере по 40-60 минут
На эту неделю ставлю себе цель в и 67.0 кг 😁
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 43,60g | Węglo: 147,14g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Хлеб, ВкусВилл Уха. Przekąski/Inne: Самокат Чипсы Пшеничные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|