Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 92,69g | Węglo: 147,31g.
Śniadanie: 涼拌黃瓜, 煎雞蛋, 欣樂 日式香脆炸豬排, 肉燥. Obiad: 龍鬚菜, 原來是洋蔥 舒肥骰子牛, 甜椒, 沙拉, 櫛瓜, 豆腐, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 花椰菜, 雞胸肉, 全聯 鮮切蓮藕片. Przekąski/Inne: 烤地瓜, 可口可樂 汽水. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|