Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 55,96g | Białk: 162,68g | Węglo: 115,12g.
Śniadanie: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Куриное Филе, Болгарский Перец, Federici Цельнозерновые Макароны. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Курица Вареная. Obiad: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|