Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2015
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 87,29g | Węglo: 233,39g.
Śniadanie: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, McCormick Mayonesa, Bimbo Pan Integral. Lunch: Bimbo Pan Integral, Apio, Lechuga, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Obiad: Alpura Crema, Frijoles Refritos, Lechuga, Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Jamón de Pavo, Huevo. Przekąski/Inne: Uva, Barcel Chip's Sal de Mar, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Ruffles Queso, Pimienta Roja o de Cayena, Zumo de Limón, Zanahoria, Sandía, Ferrero Tic Tac, Quesadilla. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|