Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 82,52g | Białk: 75,39g | Węglo: 232,71g.
Śniadanie: Succo d'arancia, Cioccolato, Banana. Lunch: Uovo, Terre D'italia Pasta Di Gragnano I.G.P. Fussili, Cotoletta alla Milanese, Manzoni Sugo al Ragù di Carne , Oatly Latte di Avena e Cacao . Obiad: Panino Dolce, Uovo, Latte, Tè (Infuso), Mortadella, Pema Pane Nero, Bravo Succo d'arancia, Cioccolato, Eurospin Ricotta Fresca, Banana. więcej...
|
|
2894 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|