Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 130,75g | Węglo: 117,63g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Верес Малина с Сахаром, Сырники 0-9%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|