Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 36,87g | Białk: 46,94g | Węglo: 101,94g.
Śniadanie: Morangos, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Tritão Atum ao Natural , Cenouras, Ovo Cozido, Calvé Maionese Magra -89%, Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Jardineira, Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Pingo Doce Lasanha de Vegetais, Auchan Salada Camponesa. Przekąski/Inne: Morangos, Continente Equilibrio Corn Flakes, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Dia Queijo Fundido Light. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|