|
Nothing new, going great despite weather and Halloween Temptations!
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 133,11g | Białk: 116,79g | Węglo: 138,54g.
Śniadanie: butter, Country Hearth Lite, Sugar Free Finger Cake, Creamer Coffeemate, Strawberries, Ralston Bran Cereal, South Beach, Coffee, 1% Fat Milk. Lunch: mixed nuts, cabbage, Beef Smoked Sausage. Obiad: meatballs. Przekąski/Inne: 1% Fat Milk, south Beach, Raspberry yogurt Light n Fit. więcej...
|
|
2828 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|