Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 85,25g | Białk: 59,04g | Węglo: 145,36g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Eker Kaymak, Küp Şeker, Sucuk, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. Obiad: Beyaz Ekmek, Kıymalı Pırasa, Sütaş Cacık. Przekąski/Inne: Patlıcan Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|