Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 71,91g | Białk: 89,14g | Węglo: 89,34g.
Śniadanie: Musashi Energy Drink, Egg (Whole). Lunch: Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter , Egg (Whole), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Helga's Gluten Free Wholemeal. Obiad: Pic's Peanut Butter, Bananas, Ceres Organics Organic Gherkins, Coconut Water (Canned or Bottled), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Funday Sour Peach Flavoured Hearts, Musashi Energy Drink. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 5 minut, Apple Health - 23 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|