Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 209,51g | Węglo: 238,84g.
Śniadanie: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лакт Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Crafers Маршмеллоу с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 15%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе Вареное. Obiad: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Печёночные блины. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|