Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 138,14g | Węglo: 187,19g.
Śniadanie: Манник, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Ратибор Варенье Клубничное, Пшеничная Крупа. Lunch: Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окрошка, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Продукт Хлеб «Заливной», Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Булгур, Филе Индейки, Салат. Obiad: Рыба с морковкой, Корзиночки с творогом. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|