Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 101,96g | Białk: 118,68g | Węglo: 205,66g.
Śniadanie: САХАР 🌫️, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, МИНДАЛЬ 🌰. Lunch: БАНАН 🍌, САХАР 🌫️, Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, КАПУСТА КВАШЕНАЯ 🥬 , ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Obiad: Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Черкизово Корейка Фермерская, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Przekąski/Inne: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, АПЕЛЬСИН 🍊, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎 . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|