Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 86,51g | Węglo: 161,07g.
Śniadanie: 咖啡, Base food Base bread(原味）. Lunch: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 萵苣, 水煮蛋, Familymart 牧場直送4.0無加糖濃醇優酪乳, Costco 莎莎醬. Obiad: Pizza Hut 韓式泡菜燒肉披薩. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|