Dziennik _di_157, 23 kwi 24

Повысила калораж дня до 1700 каллорий, понаблюдаю недельку за своим весом. Сегодня вес 45,6. Третий день эксперемента.

45,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1259 kcal

Tłusz: 47,65g | Białk: 102,66g | Węglo: 105,79g.   Śniadanie: Кабачок, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Карась Жареный, Простоквашино Кефир 1%, Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сливки 10%. Obiad: Капуста Тушеная без Масла, Карась Жареный, Икра Карася, Лакомо Сливки 10%, Кабачок, Карась Жареный. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 1%. więcej...