|
8 д.,прошла неделя без молочки, муки и сахара, полёт нормальный.
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 95,92g | Węglo: 118,76g.
Śniadanie: Кофе, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Бедро Индейки, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок. Obiad: Кофе, Корица, Чернослив, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Нут (Вареный). Przekąski/Inne: Кокосовое Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|