Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 83,17g | Białk: 65,42g | Węglo: 121,93g.
Śniadanie: Олег Сирота Сыр Истринский, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Финики, Олег Сирота Сыр Истринский, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Макароны Отварные. Obiad: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , ITLV Маслины без Косточки, Плов с Бараниной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Рогачев Сыр Грювер 45% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|