Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 125,99g | Węglo: 128,61g.
Śniadanie: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Мандарины, Банан, Дубки Колбаса Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts . więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alino4kaa.r1
|