Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 35,33g | Białk: 39,91g | Węglo: 83,93g.
Śniadanie: St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Auchan Faisselle 6%, Daco Bello Formule Tonus, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Thé Vert. Lunch: Morbier, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, Échalotes, Bjorg Soja Cuisine, Lidl Filet de Bar, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Poireau Cuit, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Tonus, Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Rougail Saucisses, Bjorg Terrine Forestière, Société La Sauce au Roquefort, Fenouil Cuit, Vin Merlot, Schweppes Ginger Beer. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Tisane. więcej...
|
|
1264 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 28 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 52 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|