Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 78,42g | Węglo: 79,88g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Кефир 1%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Творог 5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Snaq Fabriq Milky Chocolate, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты куриные, Сливочное Масло. Obiad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Махеевъ Майонез Салатный, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milashkatya
|