Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 104,63g | Węglo: 115,23g.
Śniadanie: Кофемания Капучино (200мл), Gustafsen Рыба Деликатесная, Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Клубника, Made For Meat Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сосиски с Цукини. Obiad: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Made For Meat Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Przekąski/Inne: Питахайя. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|