Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 90,27g | Węglo: 160,86g.
Śniadanie: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Лента Грецкий Орех Очищенный, Большая Чашка Цикорий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петрохолод Мороженое Сливочное Клубничное. Lunch: Ашан Картофель, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свёкла Сырая, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Vici Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый. Obiad: Перекресток Апельсины, От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Soulway Протеин Банан. Przekąski/Inne: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, БАД, Чай с Лимоном, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|