|
54.35 утром.
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 120,80g | Węglo: 226,01g.
Śniadanie: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Апельсины (с Кожурой), Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Хлебзавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Имбирь, Олейна Подсолнечное Масло , Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Вкуснотеево Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе , Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Акульчев Сдобные Мяфли. Obiad: Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Самокат Редис. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|