Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 82,83g | Węglo: 170,05g.
Śniadanie: 北海道 原味起司棒, 7-11 蒸地瓜. Lunch: 燒雞肉, 炒青菜, 雜糧飯. Obiad: 全聯 聖女小蕃茄, 炒青菜, 白飯. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 8 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Apple Health - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|