Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 75,81g | Białk: 141,85g | Węglo: 108,68g.
Śniadanie: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Lidl Frischkäse, Jeden Tag Vollkornsandwich. Lunch: WellMix Protein 90, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Purland Rinder Hackfleisch Light, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Obiad: Lidl Frischkäse, American Style American Sandwich, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Cocktailtomaten. Przekąski/Inne: Alesto Kalifornische Walnusskerne, IronMaxx Protein Bar 30 Schokolade. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|