Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 55,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 83,47g | Węglo: 87,30g.
Śniadanie: Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 5%, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной". Lunch: Грецкие Орехи, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Свекла Вареная, Увелка Гречка Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Грецкие Орехи, Пятый Сезон Вишня без Косточки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Onlyfit Protein Cookie. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|