Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 52,87g | Białk: 90,79g | Węglo: 230,74g.
Śniadanie: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada. Obiad: Pêra Williams, Alface, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Przekąski/Inne: Club Social Original , Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Batavo Probio2, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão 38% Integral . więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|