Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 50,50g | Węglo: 143,52g.
Śniadanie: Valsoia La Crema Vegetale, Gandola Crema al Pistacchio, Alpro Soya Alpro Plant Protein, Puertosol Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Carote, Pane Integrale, Esselunga Bio Pomodorini, Malga Paradiso Ricotta, Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Asparagi Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|