Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2024
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 82,87g | Białk: 147,58g | Węglo: 336,13g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Be Fresh Финики Мазафати, Дымка Печенье Сдобное Звёздочки. Obiad: Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|