|
I didnt keep track this weekend as a grazed fruits and veggies all weekend. Ran around some but mostly socialized and hung out with friends and family. Hope everyone had a great weekend.
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 51,21g | Węglo: 116,10g.
Śniadanie: Royal Gypsy Zhenas Gypsy Tea caramel chai, Cinnamon, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Cinnamon, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Aquafina Water (16.9 oz), Black Beans (Low Sodium), Garlic, Olive Oil, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Przekąski/Inne: Aquafina Water (16.9 oz), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bertolli Olive Oil, Tomatoes, Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fruits and veggies are good. Have a great week.
22 cze 15 przez użytkownika: jmb3450
|
You are doing awesome Nic
22 cze 15 przez użytkownika: Rockiesfan
|
22 cze 15 przez użytkownika: snezica
|
How was the party fpr the boys? Great , I bet.
22 cze 15 przez użytkownika: HCB
|
Sounds like a delightful weekend! :)
22 cze 15 przez użytkownika: izzypup68
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|