Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 135,52g | Węglo: 117,74g.
Śniadanie: Живые Конфеты Мармелад Малина, Смак Хлеб для Тостов, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Obiad: Жареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Przekąski/Inne: Лаваш Тонкий, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Cellucor Whey, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|