Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 60,82g | Węglo: 133,28g.
Śniadanie: Susamlı Simit. Lunch: Biber Kızartması, Yüksük Çorbası, Lezita Piliç Cordon Bleu, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: Swiss Nutrition Swiss Whey Gold Protein (Çikolata Karamel), Tadelle Tadelle. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|